跟着姆巴佩吃饭两个星期，我瘦了四斤！！【巢巢】
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凱儿喜欢红袋的cheetos:视频看完了 这些都是三餐前吃还是三餐后吃？
巢巢巢Even:好问题[doge]
奔雷手小龙龙:当然是晚饭以后睡觉之前
Luhin911:最近我是\n早上半根玉米+1个煮鸡蛋+牛奶200ml，\n午餐半碗米饭（大概120g）+青菜100g+荤菜200g（公司餐不太好计算），\n晚餐1个煮鸡蛋+鸡胸肉100g+青菜约150g+米饭120g\n\n坚持了两周，体重从71kg降低到69.3（本人173）
巢巢巢Even:打卡！[doge]
必可活用下次:蛋白质太少了
Luhin911:回复 @必可活用下次 :我也觉得，要适量增一点了
必可活用下次:巢巢真漂亮，有点姆巴佩的感觉了。
牢龙我想你了:巨星相
望天真好:想想up为啥不赞[妙啊]
patzzzz:回复 @望天真好 :反而冲上了热评第一[脱单doge][doge]
